الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان
5 مشترك
العمــــدة :: القائمة :: الموضيع العامه
صفحة 1 من اصل 1
الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان
الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار
يعتبر التمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز , فهو أفضل غذاء يقدم للجسم لحظتها
, لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات , تتراوح ما بين 75 -87 , ويكون الجلوكوز
55 منها , والفركتوز 45 , إضافة إلى نسبة البروتينات والدهون وبعض الفيتامينات , أهمها
الكالسيوم , والفوسفور , والبوتاسيوم والكبريت , والصوديوم , والماغنيسيوم
والكوباليت , والزنك , والفلورين , والنحاس , والمنغنيز , ونسبة من السليولوز , ويتحول
الفركتوز إلى الجلوكوز بسرعة فائقة , ويمتص مباشرة من الجهاز الهضمي ليروي
ظمأ الجسم من الطاقة , وخصوصا تلك الأنسجة التي تعتمد عليه أساسا
كخلايا المخ , الاعصاب , وخلايا الدم الحمراء , وخلايا نقي العظام , وللفركتوز
مع السليولوز تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء .
كما أن الفوسفور مهم في تغذية حجرات الدماغ , ويدخل في تركيب المركبات
الفوسفانية , مثل الأدينوزين والجوانين ثلاثي الفوسفات , والتي تنقل الطاقة وترشد
استخدامها في جميع خلايا الجسم , كما أن جميع الفيتامينات التي يحتوي عليها
التمر لها دور فعال في عمليات التمثيل الغذائي '( a و b1 و b2 و البوتين والريبو فلافين
يعتبر التمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز , فهو أفضل غذاء يقدم للجسم لحظتها
, لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات , تتراوح ما بين 75 -87 , ويكون الجلوكوز
55 منها , والفركتوز 45 , إضافة إلى نسبة البروتينات والدهون وبعض الفيتامينات , أهمها
الكالسيوم , والفوسفور , والبوتاسيوم والكبريت , والصوديوم , والماغنيسيوم
والكوباليت , والزنك , والفلورين , والنحاس , والمنغنيز , ونسبة من السليولوز , ويتحول
الفركتوز إلى الجلوكوز بسرعة فائقة , ويمتص مباشرة من الجهاز الهضمي ليروي
ظمأ الجسم من الطاقة , وخصوصا تلك الأنسجة التي تعتمد عليه أساسا
كخلايا المخ , الاعصاب , وخلايا الدم الحمراء , وخلايا نقي العظام , وللفركتوز
مع السليولوز تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء .
كما أن الفوسفور مهم في تغذية حجرات الدماغ , ويدخل في تركيب المركبات
الفوسفانية , مثل الأدينوزين والجوانين ثلاثي الفوسفات , والتي تنقل الطاقة وترشد
استخدامها في جميع خلايا الجسم , كما أن جميع الفيتامينات التي يحتوي عليها
التمر لها دور فعال في عمليات التمثيل الغذائي '( a و b1 و b2 و البوتين والريبو فلافين
احمد غريب-
عدد الرسائل : 72
العمر : 63
نقاط العضو الممتاز : 214
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/07/2009
الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان
بجد معلومة جميلة اوى تسلم ايدك على المعلومة الحلوة دى بجد انا اعرف ان البلح
مفيد بس معرفش انو فية الحاجات دى كلها للجسم شكرا ليك يا احمد بجد موضوع مفيد
تسلم سما
مفيد بس معرفش انو فية الحاجات دى كلها للجسم شكرا ليك يا احمد بجد موضوع مفيد
تسلم سما
LOLO-
عدد الرسائل : 146
العمر : 35
العمل/الترفيه : الشخبطة
نقاط العضو الممتاز : 170
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/03/2009
رد: الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان
تسلم احمد علي موضوع الرائع بل اكثر من راع لانه مفيد للانسان و اتمنا ان ار لك موضيع اجمل
رد: الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان
احمد
بصراحه نصيحة جميله جدا والله
وياريت تفدنا بالمزيد
على فكرة انا مش بفطر غير على تمره وبعدين اصلى وبعد كدة نفطر
مش بنحب العصير ولا الحلويات يعنى تمر وفطار فقط
متقوليش حاجه عن العصير او الحلو علشان مزعلش
اختك نــــــــــــــور
بصراحه نصيحة جميله جدا والله
وياريت تفدنا بالمزيد
على فكرة انا مش بفطر غير على تمره وبعدين اصلى وبعد كدة نفطر
مش بنحب العصير ولا الحلويات يعنى تمر وفطار فقط
متقوليش حاجه عن العصير او الحلو علشان مزعلش
اختك نــــــــــــــور
NOUR-
عدد الرسائل : 35
العمر : 36
نقاط العضو الممتاز : 43
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/07/2009
رد: الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان
ااشكر ردودكم جميعا
واتمنى ان تنال موضوعاتى اعجابكم
شكرا لولو...شكرا امير الظلام
اما بالنسبة للاخت نور اقول (رمضان كريم) وكل سنتة وانتى طيبة
ولاتنسى قول الله(كلوا واشربوا ولاتسرفوا)كما ان التمر فى رمضان
من السنة النبوية..وقول الله للسيدة مريم(وهزى اليكى بجذع النخلة تساقط عليكى رطبا جنيا
كل سنة والجميع بخير
واتمنى ان تنال موضوعاتى اعجابكم
شكرا لولو...شكرا امير الظلام
اما بالنسبة للاخت نور اقول (رمضان كريم) وكل سنتة وانتى طيبة
ولاتنسى قول الله(كلوا واشربوا ولاتسرفوا)كما ان التمر فى رمضان
من السنة النبوية..وقول الله للسيدة مريم(وهزى اليكى بجذع النخلة تساقط عليكى رطبا جنيا
كل سنة والجميع بخير
احمد غريب-
عدد الرسائل : 72
العمر : 63
نقاط العضو الممتاز : 214
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/07/2009
رد: الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان
الاول كل سنه ونت طيب ورمضان مبارك علكوم وعلى كل المسلمين بجد احمد كل موضعك مفيده من اول موضوع انكتب لاخر موضوع انتا هناااا العقل الكبير بتعنه الى بنخد منو كل الموضع المفيده يا احمد يكبير جدا عن كل المنتد بجد كل المنتد بيشكرك جداا وتسلام ايدك
مواضيع مماثلة
» انقضى رمضان .....فماذا بعد رمضان
» قران يتلي في 24 ساعة
» استعدااااااااااد...رمضان على وصول
» احذر ان تقول رمضان كريم
» رسائل جوال رمضان 2009
» قران يتلي في 24 ساعة
» استعدااااااااااد...رمضان على وصول
» احذر ان تقول رمضان كريم
» رسائل جوال رمضان 2009
العمــــدة :: القائمة :: الموضيع العامه
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى