العمــــدة
حياك الله لقد سعدنا بقدومك الينا اتمنا لك ان تفيد وتستفيد وتجد كل ماهو مفيد وان تقضي اجمل الاوقات معنا فمرحبا بك في انتظار مشاركاتك الجميلة



انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

العمــــدة
حياك الله لقد سعدنا بقدومك الينا اتمنا لك ان تفيد وتستفيد وتجد كل ماهو مفيد وان تقضي اجمل الاوقات معنا فمرحبا بك في انتظار مشاركاتك الجميلة

العمــــدة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان Empty الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان

مُساهمة من طرف احمد غريب السبت أغسطس 15, 2009 6:58 pm

الحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار



يعتبر التمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز , فهو أفضل غذاء يقدم للجسم لحظتها
, لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات , تتراوح ما بين 75 -87 , ويكون الجلوكوز
55 منها , والفركتوز 45 , إضافة إلى نسبة البروتينات والدهون وبعض الفيتامينات , أهمها
الكالسيوم , والفوسفور , والبوتاسيوم والكبريت , والصوديوم , والماغنيسيوم
والكوباليت , والزنك , والفلورين , والنحاس , والمنغنيز , ونسبة من السليولوز , ويتحول
الفركتوز إلى الجلوكوز بسرعة فائقة , ويمتص مباشرة من الجهاز الهضمي ليروي
ظمأ الجسم من الطاقة , وخصوصا تلك الأنسجة التي تعتمد عليه أساسا
كخلايا المخ , الاعصاب , وخلايا الدم الحمراء , وخلايا نقي العظام , وللفركتوز
مع السليولوز تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء .





كما أن الفوسفور مهم في تغذية حجرات الدماغ , ويدخل في تركيب المركبات
الفوسفانية , مثل الأدينوزين والجوانين ثلاثي الفوسفات , والتي تنقل الطاقة وترشد
استخدامها في جميع خلايا الجسم , كما أن جميع الفيتامينات التي يحتوي عليها
التمر لها دور فعال في عمليات التمثيل الغذائي '( a و b1 و b2 و البوتين والريبو فلافين

احمد غريب

ذكر
عدد الرسائل : 72
العمر : 63
نقاط العضو الممتاز : 214
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان Empty الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان

مُساهمة من طرف LOLO السبت أغسطس 15, 2009 9:45 pm

بجد معلومة جميلة اوى تسلم ايدك على المعلومة الحلوة دى بجد انا اعرف ان البلح
مفيد بس معرفش انو فية الحاجات دى كلها للجسم شكرا ليك يا احمد بجد موضوع مفيد
تسلم سما

LOLO

انثى
عدد الرسائل : 146
العمر : 35
العمل/الترفيه : الشخبطة
نقاط العضو الممتاز : 170
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/03/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان Empty رد: الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان

مُساهمة من طرف Ø§Ù…ير الظلام الأحد أغسطس 16, 2009 9:42 am

تسلم احمد علي موضوع الرائع بل اكثر من راع لانه مفيد للانسان و اتمنا ان ار لك موضيع اجمل
امير الظلام
امير الظلام

ذكر
عدد الرسائل : 208
العمر : 33
الموقع : http://de7ka.ahlamontada.com/
العمل/الترفيه : البرمجه - الصيانه
نقاط العضو الممتاز : 344
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 12/08/2009

http://de7ka.ahlamontada.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان Empty رد: الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان

مُساهمة من طرف NOUR الأحد أغسطس 16, 2009 9:06 pm

احمد
بصراحه نصيحة جميله جدا والله
وياريت تفدنا بالمزيد
على فكرة انا مش بفطر غير على تمره وبعدين اصلى وبعد كدة نفطر
مش بنحب العصير ولا الحلويات يعنى تمر وفطار فقط
متقوليش حاجه عن العصير او الحلو علشان مزعلش
اختك نــــــــــــــور

NOUR

انثى
عدد الرسائل : 35
العمر : 36
نقاط العضو الممتاز : 43
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 01/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان Empty رد: الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان

مُساهمة من طرف احمد غريب الثلاثاء أغسطس 18, 2009 2:44 pm

ااشكر ردودكم جميعا

واتمنى ان تنال موضوعاتى اعجابكم

شكرا لولو...شكرا امير الظلام

اما بالنسبة للاخت نور اقول (رمضان كريم) وكل سنتة وانتى طيبة

ولاتنسى قول الله(كلوا واشربوا ولاتسرفوا)كما ان التمر فى رمضان

من السنة النبوية..وقول الله للسيدة مريم(وهزى اليكى بجذع النخلة تساقط عليكى رطبا جنيا

كل سنة والجميع بخير

احمد غريب

ذكر
عدد الرسائل : 72
العمر : 63
نقاط العضو الممتاز : 214
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/07/2009

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان Empty رد: الحكمة من تناول التمر ساعة الافطار فى رمضان

مُساهمة من طرف العمدة عماد السبت أغسطس 22, 2009 2:19 pm

الاول كل سنه ونت طيب ورمضان مبارك علكوم وعلى كل المسلمين بجد احمد كل موضعك مفيده من اول موضوع انكتب لاخر موضوع انتا هناااا العقل الكبير بتعنه الى بنخد منو كل الموضع المفيده يا احمد يكبير جدا عن كل المنتد بجد كل المنتد بيشكرك جداا وتسلام ايدك
العمدة عماد
العمدة عماد

ذكر
عدد الرسائل : 1604
العمر : 38
الموقع : http://www.emad-3omda.tk/
نقاط العضو الممتاز : 3509
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/12/2008

https://emad-3omda.7olm.org

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى